Занятия Цигун

Восточная медицина рассматривает человека, как единую систему на всех уровнях – физическом, душевном и духовном. Недостаточно просто заниматься спортом, чтобы быть здоровым и счастливым. Нужно привести в порядок мысли, успокоить сердце, гармонизировать душу. Существует много практик, помогающих в этом. Но самой эффективной является гимнастика Цигун.

Пришедшая из седой древности, она способствует укреплению здоровья, дает отдых и расслабление, избавляет от суетных мыслей. Скоординированная работа всего тела, правильное дыхание и медитация дарят безмятежность и долголетие – улучшается работа внутренних органов, мышцы приходят в тонус, налаживается циркуляция крови и лимфы, уходят боли и напряжение в позвоночнике. Очищаются энергетические каналы, гармонизируя движение светлой энергии Ци.

Занятия Цигун предполагают умеренную физическую нагрузку, так что подойдут даже пенсионерам. В Зеленограде занятия Цигун проводит Олег Иванов. Чтобы записаться на тренировки, оставьте заявку на сайте.

Сертифицированный инструктор «Всероссийской Федерации Цигун», мастер 3-й Дуань, Олег Иванов имеет высшее образование тренера-преподавателя. С 1989 года занимается боевыми искусствами и Цигун, с 2018 года – Оздоровительным Цигун. Более пяти лет занимается тренерской работой, проводит групповые и индивидуальные занятия, практикует Цигун и Ушу для детей, ведет Курсы Инструкторов.

Чтобы записаться в школу Олега Иванова, обсудить график и стоимость занятий, оставьте заявку на сайте «Оздоровительный Цигун с Олегом Ивановым в Зеленограде».

Индивидуальные занятия Цигун

Трудно переоценить возможность заниматься Цигун индивидуально с тренером. Все внимание учителя направлено только на вас, он скорректирует ваши движения, подскажет и направит занятие в нужное русло.

На индивидуальных занятиях Цигун в школе Олега Иванова вы не только обучитесь древним практикам, но и получите бесценный опыт – ведь комплекс упражнений подбирается индивидуально для вас. Вы сможете освоить техники самомассажа, разработать собственный график, проконсультироваться онлайн или провести выездное занятие.

Оставьте заявку на сайте прямо сейчас и получите первое индивидуальное занятие бесплатно.

Цигун для начинающих

Гармонизирующий комплекс физических и дыхательных упражнений в сочетании с медитативными практиками подойдет для любого уровня подготовки, даже для начинающих. «Оздоровительный Цигун» приглашает всех на занятия, где вы научитесь управлять своими эмоциями, прислушиваться к сигналам своего тела и правильно на них реагировать.

На занятиях Цигун даже начинающие освоят полезные практики – самомассаж и акупрессуру. Оздоровительная гимнастика поможет избавиться от перепадов настроения, улучшит сон, наладит работу иммунной и сердечнососудистой систем, нормализует давление, избавит от болей в спине, мышечных спазмов и нервного тика. Сделайте шаг навстречу себе прямо сейчас – запишитесь на занятия Цигун!