Что такое Оздоровительный Цигун?

Оздоровительный Цигун – это удивительная по своей простоте и эффективности гимнастика. Она чрезвычайно популярна как в, Китае так и за его пределами. Несмотря на то, что упражнения Цигун, имеют очень почтенный возраст, исчисляемый сотнями лет, широкой общественности они стали известны только в начале 70х годов ХХ века. В это время правительство КНР начинает программу по оздоровлению нации в основу которой легли древние комплексы упражнений Яншен, Даоинь и Цигун.

В Китае создаются институты по изучению и систематизации Оздоровительного Цигун. Вобрав в себя все лучшее из наследия традиционной китайской медицины. Классических систем Яншен, Цигун и боевых искусств. Основываясь на результатах многолетних исследований в клинических условиях в ряде больниц Китая и пройдя апробацию. Оздоровительный Цигун доказал свою эффективность, а простота и доступность делают его популярным во всём мире.

Так в чём же секрет оздоровительного эффекта от занятий?

Основным принципом практики Оздоровительного Цигун является «безмятежное сердце и сосредоточенный ум», что в сочетании с плавными, расслабляющими движениями и естественном дыхании дает организму возможность отдыха и, как следствие, улучшается координация работы внутренних органов человека, улучшаются их функции. Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание, плавные движения, контроль мыслей и разрушительных эмоций, в сочетании с акупрессурой и медитацией -  все это приводит к гармонии, прочищает энергетические каналы, по которым движется энергия – Ци, улучшает работу кровеносной, и лимфатической систем, успокаивает нервную систему и как следствие улучшает работу внутренних органов.

Умеренная физическая нагрузка, создает ощущение «мышечной радости» и стимулирует к активным занятиям.

Исследования китайских ученых показали, что у тех, кто регулярно занимается Оздоровительным Цигун, по данным ЭКГ, наблюдается улучшение сердечной деятельности. Нормализуется артериальное давление, улучшаются пищеварительные процессы, повышается выносливость к физическим и умственным нагрузкам, увеличивается скорость восстановительных процессов, улучшается настроение и самочувствие.

При регулярных занятиях отмечается снижение деформации позвоночника и улучшение его подвижности. Происходит укрепление связок, костей, увеличение силы мышц, амплитуды движений в суставах, а это является хорошим средством профилактики остеохондроза, радикулита, артритов, сахарного диабета...

Эти данные подтверждаются исследованиями, проводившимися в известных научных центрах мира, например: Массачусетский технологический институт, Гарвардский университет, военно-морской госпиталь в Сан-Диего, Стэндфордский исследовательский центр, исследовательский центр Махариши (Швейцария).

Оздоровительный Цигун не претендует на роль «панацеи» и лекарства от всех болезней. Конечно, нельзя пренебрегать или отказываться от лечения, назначенного врачом. Цигун – это мощнейший инструмент помогающий запустить процессы внутренней саморегуляции организма и восстановления жизненной энергии.

Стоит отметить тот факт, что Оздоровительный Цигун лишен религиозной составляющей, оккультизма и основан исключительно на основе научных данных, и опыте традиционных восстановительных практик.

Кому можно заниматься Цигун? -  Цигун доступен, полезен и необходим для всех, без исключения.

Лучше один раз убедиться лично, чем основываться на мифах и домыслах. Вам для этого не нужно ехать в Китай. Оздоровительный Цигун активно развивается и вполне доступен по всей России.

Приходите на занятия и ощутите на себе всю оздоравливающую силу Цигун. Насладитесь красотой оздоровительных комплексов и ощутите радость от каждого движения своего тела. Верните себе забытое ощущение полёта и лёгкости.

Бесплатное первое занятие

Хотите попробовать, что такое Цигун на практике? Встать на путь саморазвития может каждый, нужно только сделать шаг в нужном направлении.
Оставить заявку
Московская обл., Зеленоград, Андреевка, ул. Жилинская д-3Б
info@olegtrener.ru
По будням: с 09-00 до 20-00